PSICOTERAPIA ONLINE

Descripción del servicio

El objetivo es mejorar tu bienestar psicológico y calidad de vida a través de un acompañamiento terapéutico adaptado a tus necesidades. En TONGLEN trabajamos con diversas corrientes como la terapia de aceptación y compromiso, activación conductual, mindfulness, psicología positiva, terapia dialéctica conductual, EMDR, counselling y enfoques cognitivo-conductuales específicos. Este proceso promueve el autoconocimiento, la gestión emocional, la toma de decisiones alineadas a tus valores, el equilibrio personal, relaciones sanas y una mayor percepción de bienestar y resiliencia.